0097《為什么精英都是清單控》寶拉·里佐著

為何有些人事情不多，卻手忙腳亂? 而有人身兼數(shù)職，仍從容不迫，還可放空休息? 原來，精英都習(xí)慣用——“清單式思考”。

麥當(dāng)娜、瑪莎·斯圖爾特、約翰·列儂、富蘭克林、里根、達(dá)·芬奇、愛迪生和奧普拉，這些不同時(shí)代、不同領(lǐng)域的成功人士有何共同點(diǎn)？答案是：他們都是“清單控”。他們習(xí)慣把該做、想做的事，變成可快速瀏覽、方便執(zhí)行的“清單”。

我們只要將目標(biāo)寫下來，便成為一種應(yīng)負(fù)的責(zé)任，幫助我們完成想做的事。

《為什么精英都是清單控》由美國知名電視節(jié)目制作人寶拉·里佐所著，湖南文藝出版社于2016年6月1日出版，以下是對這本書的詳細(xì)介紹：

【作者信息】

寶拉·里佐是美國福克斯新聞?lì)l道的資深制作人，曾榮獲艾美獎(jiǎng)。她還是一位知名博主，自稱有列清單的“強(qiáng)迫癥”，無論是工作任務(wù)、辦活動、找房子還是買內(nèi)衣等，都會借助不同的清單來幫忙，并且她認(rèn)為這一習(xí)慣是其工作杰出、生活愜意的關(guān)鍵。此外，她還創(chuàng)辦了“清單制作人”網(wǎng)站，致力于推廣“清單式思考”，傳授列清單的技巧與好處，因此被譽(yù)為美國的“清單女王”。

【核心內(nèi)容】

清單的重要性及作用：書中指出清單是人們收復(fù)控制權(quán)的最佳登陸點(diǎn)，能夠幫助人們騰出思考力來做決定。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們往往高估自己的記憶力、判斷力和意志力，而清單可以作為一種有效的輔助工具，避免遺忘重要事項(xiàng)，提高工作和生活效率，減輕焦慮。

清單在不同領(lǐng)域的應(yīng)用：

工作方面：強(qiáng)調(diào)一日之計(jì)在于“清單”，如開會的規(guī)劃、明確項(xiàng)目分工等，通過合理運(yùn)用清單來管理工作流程和任務(wù)分配，提升工作效率和質(zhì)量。

居家生活：提倡聯(lián)合作戰(zhàn)，分享清單，例如家庭購物清單、家務(wù)分工清單等，有助于家庭成員之間更好地協(xié)作，使家庭生活更加有序。

個(gè)人成長：可以列出學(xué)習(xí)清單、閱讀清單、健身清單等，幫助人們更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和成長路徑，實(shí)現(xiàn)自我提升的目標(biāo)。

清單的制作與管理：介紹了如何制作有效的清單，包括明確清單的目的、將任務(wù)細(xì)化分解、按照重要性和緊急程度進(jìn)行排序等。同時(shí)，還提到了要根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整清單，及時(shí)更新和刪除已完成或不再適用的任務(wù)，以及如何利用清單來合理分配時(shí)間和精力。

清單工具與資源：推薦了一些實(shí)用的清單工具和應(yīng)用程序，如紙質(zhì)筆記本、手機(jī)備忘錄、各種清單類APP等，并分享了如何選擇適合自己的清單工具，以及如何充分發(fā)揮這些工具的優(yōu)勢來更好地管理清單。

【書評】

正面評價(jià)：

理念實(shí)用：該書所倡導(dǎo)的清單思維具有很強(qiáng)的實(shí)用性和可操作性，為讀者提供了一種簡單而有效的管理方法，能夠幫助人們在繁忙的工作和生活中更好地組織和規(guī)劃，提高效率和質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)更加有序和高效的生活。

案例豐富：書中列舉了眾多名人以及普通大眾在工作、生活中使用清單的真實(shí)案例，如麥當(dāng)娜、瑪莎·斯圖爾特、約翰·列儂等，這些案例生動形象地展示了清單的魅力和價(jià)值，讓讀者更容易理解和接受清單思維，并能夠從中汲取靈感，將其應(yīng)用到自己的實(shí)際生活中。

內(nèi)容全面：從清單的基本概念、重要性，到清單的制作、應(yīng)用以及相關(guān)工具的介紹等方面進(jìn)行了全面系統(tǒng)的闡述，內(nèi)容豐富、邏輯清晰，為讀者提供了一套完整的清單管理指南。

負(fù)面評價(jià)：

深度不足：有讀者認(rèn)為該書整體內(nèi)容較為淺顯，對于清單思維的探討不夠深入，更多地是停留在表面的介紹和案例分享上，缺乏對清單背后的心理學(xué)、行為學(xué)等原理的深入剖析，對于一些已經(jīng)對時(shí)間管理和任務(wù)管理有一定了解的讀者來說，可能會覺得收獲有限。

邏輯不夠嚴(yán)謹(jǐn)：部分讀者反映書中的邏輯結(jié)構(gòu)不夠清晰，章節(jié)之間的連貫性不夠強(qiáng)，內(nèi)容有些松散，導(dǎo)致閱讀過程中會出現(xiàn)思路不連貫的情況，影響了對整體內(nèi)容的理解和吸收。

【讀書感】

對自我管理的反思與提升：閱讀這本書后，許多讀者會對自己的日常管理方式進(jìn)行反思，意識到自己在時(shí)間管理、任務(wù)安排等方面存在的不足，從而開始嘗試運(yùn)用清單來規(guī)劃工作和生活。通過列出清單，將復(fù)雜的任務(wù)和事項(xiàng)進(jìn)行梳理和分解，能夠更加清晰地看到自己的工作重點(diǎn)和目標(biāo)，提高工作效率，減少拖延和遺忘的情況發(fā)生。

培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣：書中的清單思維不僅僅是一種簡單的工具，更是一種良好的思維習(xí)慣。它教會讀者學(xué)會有條理地思考問題，將大目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)具體的小任務(wù)，并按照一定的順序和優(yōu)先級進(jìn)行排列，從而更加有條不紊地推進(jìn)各項(xiàng)工作。這種思維習(xí)慣的養(yǎng)成對于提升個(gè)人的綜合素質(zhì)和解決問題的能力都具有積極的意義。

增強(qiáng)對生活的掌控感：在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會中，人們常常會感到生活失控，被各種瑣事和任務(wù)所困擾。而通過使用清單，讀者能夠?qū)⑸�活中的各�?xiàng)事務(wù)納入自己的掌控之中，提前規(guī)劃和安排，避免出現(xiàn)手忙腳亂的情況。清單就像是生活的導(dǎo)航儀，幫助人們更加從容地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，增強(qiáng)對生活的掌控感和自信心。

激發(fā)行動的動力：當(dāng)人們將自己的目標(biāo)和任務(wù)以清單的形式清晰地列出來時(shí)，會更容易產(chǎn)生行動的動力。看著清單上一項(xiàng)項(xiàng)待辦事項(xiàng)被逐一完成，會給人帶來成就感和滿足感，進(jìn)而激發(fā)繼續(xù)前進(jìn)的動力，促使人們更加積極地去完成更多的任務(wù)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

關(guān)于譯者——鄭煥升 譯

臺灣師大英語系畢業(yè)，臺灣師大翻譯研究所口譯組碩士。曾任中學(xué)教師、電視臺編譯，現(xiàn)為券商內(nèi)部譯者。譯作有《小氣鬼經(jīng)濟(jì)學(xué)》《跟任何人都可以聊得來》系列等。